Legnica - Oficjalny Portal Miasta

1 kwietnia rozpoczyna się w Legnicy realizacja projektu Senior Fit 2015. Jego organizatorem jest Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Legnicki Klub Sportowy Trójka, które przystąpiło do ogłoszonego przez Urząd Miasta konkursu dla organizacji pozarządowych. Projekt, wart ok. 10 tys. złotych, potrwa do jesieni. Jego inicjatorami były legnickie gremia senioralne.

Zajęcia w ramach Senior Fit 2015 odbywać się będą na basenie Bąbelek przy Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 3 w Legnicy (ul. Mazowiecka 3). Złożą się na nie: gimnastyka ogólnousprawniająca w wodzie, nauka i doskonalenie pływania, aqua senior fitness, stretching i relaksacja. Udział w projekcie jest bezpłatny.

- Woda sama w sobie jest środowiskiem bardzo przyjaznym człowiekowi – mówi koordynatorka projektu, Joanna Stenzel-Chomiak. - Jej wpływ na organizm ludzki daje efekty prozdrowotne nieporównywalne z innymi rodzajami aktywności ruchowej. Cele naszej akcji to: aktywizacja środowisk senioralnych poprzez rekreację ruchową, wyjścia z domu i integracja. Zajęcia na basenie podniosą odporność ćwiczących na infekcje i choroby, usprawnią ich ruchowo i wydolnościowo. Wszystko to dla legnickich seniorów, których serdecznie zapraszamy – dodaje pani koordynator.

Szczegółowe informacje zainteresowani uzyskają pod numerem telefonu 606 311 995. Grafik zajęć dostępny jest na stronie www.wellness.legnica.pl.